Как не съесть много сахара?
Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей
Продолжить чтениеСоветы
Как начать заниматься фитнесом?
Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше — мы стареем потому, что перестаем тренироваться!
Продолжить чтениеКак сохранить сердце здоровым?
Новый формат медицины – доказательная медицина, при этом не забывается и клиническая медицина. Важно, когда совмещаются факторы доказательной медицины и клинические особенности. Физкультура – это прекрасно. Но профессиональные нагрузки без…
Продолжить чтение5 причин начать танцевать прямо сейчас
Танцы способны сжечь калории лучше любой тренировки. Доказано, что один час энергичных движений сжигает от 500 до 700 калорий. Танцы развивают периферическое зрение. Например, танцоры балета могут видеть, что происходит…
Продолжить чтениеКак выбрать преподавателя иностранного языка?
Мотивировать учить язык может только необходимость или удовольствие от языка. Каждый раз, когда человек видит прогресс от языка, он получает удовольствие. Преподавателю нужно, чтобы ученик максимальное количество времени на уроке…
Продолжить чтениеКак сформировать полезную привычку
Полезная привычка – это та привычка, которая приносит ощутимую пользу. Наследственность и гены не влияют на привычки людей. Влияет только личный пример родителей и общества, в котором ребёнок живет. Любой…
Продолжить чтениеОсторожно: клещи!
Клещи активируются при температуре выше 5 градусов. Клещи сидят в мелком кустарнике и сухой траве. Сверху они «падают» очень редко. И животным, и людям нужно обрабатывать себя специальными средствами, которые…
Продолжить чтениеАнтибиотики: мифы и реальность
До середины ХХ века инфекции были основной причиной смертей. Была очень высокая детская смертность именно из-за инфекционных болезней или травм. Антибиотики придумали именно как средство лечения инфекций. До появления антибиотиков…
Продолжить чтениеОсознанные сны: миф или реальность?
Осознанные сновидение – это особое состояние, в котором смешивается бодрствование и сон. От бодрствования здесь вторичное сознание – связывание происходящего в данный момент с тем, что мы видели и знали раньше. Как…
Продолжить чтение