Советы
Про вредные привычки
Я громко сказал «нет!» сигаретам и алкоголю! Но они не очень-то ко мне прислушались…
Как выстроить личные границы?
Заботиться о себе не тоже самое, что баловать себя. Это не потакание, а способность принимать здравые решения
Какие бывают обезболивающие
Уколы обезболивания помогают тем, что какой то период времени у тебя болит сильнее то место куда этот укол сделан, нежели то, что желали обезболить
Три факта о нытиках
— Я понимаю, тебе сложно поверить, но еда не решает все проблемы. — Нытье и сопли вообще-то тоже.
ЗОЖ и диета: в чем разница?
Относитесь к еде адекватно. Не нужно воспринимать ее как культ.
