Прокрастинация – сознательное откладывание важных дел. При этом человек страдает от того, что он откладывает эти дела на потом.
Лень – это житейский термин. Состояние, когда человек знает, что может ничего не делать и не страдает по этому поводу.
Лень и прокрастинация могут быть связаны с психическими расстройствами. Например, с депрессией. Исключить их нужно с помощью специалиста.
Существуют психологические способы работы с ленью и прокрастинацией, если они не связаны с психическими расстройствами.
Самый простой способ борьбы с прокрастинацией – это правильный тайм-менеджмент.
Легкая прокрастинация на этапе формирования мотивации у человека – это вариант нормы.
Пассивная агрессия – одна из форм проявления прокрастинации.
90% студентов прокрастинируют.
25% всех людей являются хроническими прокрастинаторами. И это доказано в научных исследованиях.
Прокрастинацию и лень обсуждали в эфире программы «Культурные люди»
