Прокрастинация и лень

Факты
len

«Почему вы откладываете дела?» Самый частый ответ на этот вопрос звучит так: «Потому что я ленив». Но даже самые заядлые прокрастинаторы не лишены мотивации и энергии, которую они используют в некоторых областях своей жизни – спорте, хобби, чтении, заботе о других людях, музыке, инвестировании, садоводстве или же сидении в интернете. Многие делают успехи в тех сферах деятельности, которые себе сами выбрали, но при этом совершенно не способны приступить к работе в других сферах.

😴 Прокрастинация – сознательное откладывание важных дел. При этом человек страдает от того, что он откладывает эти дела на потом.

😴 Лень – это житейский термин. Состояние, когда человек знает, что может ничего не делать и не страдает по этому поводу.

😴 Лень и прокрастинация могут быть связаны с психическими расстройствами. Например, с депрессией. Исключить их нужно с помощью специалиста.

😴 Существуют психологические способы работы с ленью и прокрастинацией, если они не связаны с психическими расстройствами.

😴 Самый простой способ борьбы с прокрастинацией – это правильный тайм-менеджмент.

😴 Легкая прокрастинация на этапе формирования мотивации у человека – это вариант нормы.

😴 Пассивная агрессия – одна из форм проявления прокрастинации.

😴 90% студентов прокрастинируют.

😴 25% всех людей являются хроническими прокрастинаторами. И это доказано в научных исследованиях.

Прокрастинацию и лень обсуждали в эфире программы «Культурные люди»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *