😱 Человек боится перемен, потому что перемены — это что-то неизвестное. И в этом нреизвестном может быть хуже.
😱 Человеческий мозг склонен защищать организм. И поэтому во время перемен мозг предлагает не рыпаться и сидеть спокойно.
😱 Страх эволюционно нужен для того, чтобы защитить человека.
😱 Есть страх парализующий, который предлагает человеку замереть и ничего не делать.
😱 А ещё есть страх, который рождает любопытство. Интерес в мозгу убивает страх, и если бы такого механизма не было, то человечество не смогло бы развиваться.
😱 Страх катастрофизирует последствия. Страх — это как тени на стене, которые появляются без света. Свет в этом примере — знания, которые помогают понять, что тени — это всего лишь вещи на стуле.
😱 Страх не даёт возможности рационально подумать, а что будет дальше, почему надо или не надо это сделать.
😱 Люди, которые берут на себя ответственность за свою жизнь, не боятся перемен, потому что сами их организовывают.
😱 Нужно стараться воспринимать перемены как шанс изменить что-то в своей жизни.
😱 Страх делает человека более сильным, мобилизует все системы организма и помогает двигаться вперёд.
О страхе перемен рассказывает психолог Алёна Ванченко. Запись эфира слушайте на сайте радио «Маяк»
