😱 Чем чаще человек сталкивается с чем-то потенциально страшным, тем меньше он боится.
😱 Страхи бывают двух уровней.
▪ Высокого уровня — страх смерти, болезни, невостребованности, одиночества. Эти страхи есть у подавляющего большинства людей.
▪ Базовые страхи — темноты, высоты, полёта на самолёте. Эти страхи человек рационально объяснить не может.
😱 Как правило базовый страх связан с отсутствием ощущения контроля. Например, человек, который боится летать на самолёте, не может контролировать полёт, поэтому и боится.
😱 Дети боятся темноты как отсутствия светы, а взрослые — как полного отсутствия всего.
😱 С возрастом страхи трансформируются. Дети боятся новых ситуаций, а уже подросток боится новых людей. Взрослый человек четко понимает, чего он боится, и как правило может объяснить, почему он этого боится.