Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Press ESC to close

За что отвечают гены?

 Вся генетическая информация о человеке закодирована в его ДНК. Она состоянии фактически из букв со смысловыми участками, которые отвечают за конкретную функцию в организме, конкретный белок. Эти участки и есть…

Продолжить чтение

Как сохранить сердце здоровым?

 Новый формат медицины – доказательная медицина, при этом не забывается и клиническая медицина. Важно, когда совмещаются факторы доказательной медицины и клинические особенности.  Физкультура – это прекрасно. Но профессиональные нагрузки без…

Продолжить чтение

Как выбрать преподавателя иностранного языка?

 Мотивировать учить язык может только необходимость или удовольствие от языка. Каждый раз, когда человек видит прогресс от языка, он получает удовольствие.  Преподавателю нужно, чтобы ученик максимальное количество времени на уроке…

Продолжить чтение

Мифы о воде

 Правильно ориентироваться на собственный организм и пить тогда, когда чувствуешь жажду. При интенсивных нагрузках нужно каждые 20 минут выпивать 115-150 мл чистой воды.  ВОЗ рекомендует в условиях комфорта и нормального потребления…

Продолжить чтение

ЗОЖ и диета: в чем разница?

 Диета – это попсовое слово, которое в умах людей ассоциируется с жёсткими запретами.  Коррекция питания – это изменения стиля питания для достижения каких-либо результатов.  В 95% случаев диета нужна для того, чтобы…

Продолжить чтение

5 фактов о формировании правильного прикуса

 Часто проблеме неправильного прикуса не уделяется много внимания. Но эта проблема может испортить дальнейшую жизнь человека.  За развитием правильного прикуса нужно начинать следить с 5-летнего возраста. В этом возрасте начинается…

Продолжить чтение

Зачем и как двигаться?

 Человек по своей физиологии рождён, чтобы бегать, прыгать, гоняться за добычей, поймать её и сожрать.  Прямоходячесть человека обусловлена тем, что так удобней выполнять множество функций.  Проблема человечества в том, что…

Продолжить чтение