Почему важно обниматься?

Факты
obyatia

♥ Объятия — один из самых простых способов получить удовольствие. Дело в том, что во время объятий выделяется гормон эндорфин, который является природным наркотиком, отвечающим за удовлетворение.

♥ По инициативе заподноевропейской молодежи в 1986 году был утвержден Всемирный день объятий 21 января. Также принято дарить друг другу объятия 4 декабря. ♥ Также объятия повышают уровень окситоцина. Этот гормон еще называют гормоном нежности и гормоном привязанности. Он помогает формировать эмоциональную связь между людьми, обеспечивает состояние спокойствия и повышает устойчивость к стрессам.

♥ Американский психолог Луиза Хей в своей книге «Исцели свою жизнь» отмечает, что нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.

Луиза Хей

♥ У детей, которых мало обнимают, страдает иммунная система. Также именно в возрасте до 7 лет формируется умение любить, дети, которых не обнимали, могут вырасти черствыми и замкнутыми.

♥ Совместный сон и объятия помогают вырабатывать противовоспалительные вещества, укрепляют доверие и дарят гармонию внутри семьи.

♥ 2-3 секунды объятий помогут расслабиться и забыть об обидах.

♥ Не стесняйтесь выражать свои эмоции, ведь объятия – это так приятно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *