Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Press ESC to close

Здоровье

3 простых полезных перекуса

 В 1869 году была основана компания Campbell’s – самый крупный производитель расфасованной еды: супы в банках, макароны, готовые продукты, соки, бисквиты.  Расфасованная еда – это удобно.  Во многих готовых продуктах…

Продолжить чтение

«Лакшери сон» – что это такое?

 Сон – это обязательное условие жизни любого живого существа. Это в какой-то степени процесс очистки нервной системы от веществ, которые вырабатываются во время дневной активности.  Накапливание этих веществ может приводить…

Продолжить чтение

​Как привести себя в форму после праздников?

«Все! После праздников начну худеть!». Эту фразу некоторые (да почти все!) говорят не один раз в год, ведь праздников много: Новый год, день рождения, майские выходные… Как вернуться в привычный…

Продолжить чтение

Хронический стресс: что делать и кто виноват

 Признаки хронического стресса: раздражительность, агрессивность, склонность к самоуничижению.  Хронический стресс – это отрицательное состояние человека, неудовлетворенного некоторыми сферами своей жизни.  Недовольство, тревога, усталость, чувство вины – отрицательные психосоматические состояния, которые являются…

Продолжить чтение

Водопроводная вода и фильтры: использовать или нет?

Как часто вы пьете чистую воду? Используете ли вы фильтры для очистки водопроводной воды или употребляете бутилированную воду? Несколько фактов о воде – главном источнике жизни на Земле. Вода из-под…

Продолжить чтение

Гормоны и привычки: как контролировать полезные гормоны?

Те гормоны радости, которыми обладает человек, не могут быть постоянно на пике, их нужно пополнять. Это натуральный механизм. И человек находится в постоянном поиске этих гормонов.  Все нейронные связи появляются…

Продолжить чтение

Вегетарианство: есть мясо или не есть?

Наверняка у каждого из нас есть хотя бы один знакомый-вегетарианец, который бьет себя пяткой в грудь и называет всех остальных «трупоедами». Может быть Вам повезло больше, и ваш знакомы-вегетарианец не…

Продолжить чтение