Как защитить себя, когда все болеют?

Советы
prostyda

Насморк, если его не лечить, проходит лишь через две недели, а если лечить – уже через 14 дней.

🌡 Установите более щадящий режим дня: больше спите и меньше проводите времени за компьютером.

🌡 Пейте больше воды: она вымывает вирусы из организма.

🌡 Утепляйтесь! Приобретите себе модную шапку и шарф и из дома без них ни ногой.

🌡 Принимайте поливитамины для укрепления иммунитета.

🌡 Чаще мойте руки! На них живет множество бактерий.

🌡 Пользуйтесь барьерными методами защиты. Например, антибактериальной мазью для носа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *