Как работают сновидения?

Факты
zachem-snovidenia

😴 Сон с точки зрения нейробиологии – это состояние, циклически появляющееся в течение жизни организма, оно характеризуется снижением физической активности, изменением метаболизма и изменением в ритмической активности нервной системы.

😴 Сон необходим для консолидации памяти, при этом если мы выучили очень много, то этот эффект снижается. Но без сна человек перестаёт запоминать.

😴 Считается, что запоминать сны –  плохо. Это свидетельствует о том, что сон был беспокойным и неэффективным. В основном люди помнят сны и это в пределах нормы. Существует противоположное мнение, что если человек не запоминает сны –  это говорит о нарушении кровообращения в мозге. Каких-либо исследований, подтверждающих эти мнения, нет.

😴 Во время сна мозг работает иначе, в нем возникают ассоциации и идеи, которые в бодрствующем состоянии не появляются.

😴 Есть мнение, что во время сна выделяется вещество ДМТ –  диметилтриптамин, которое является органическим психоделиком. Именно ДМТ делает сны нереальными и невероятными.

😴 Сейчас люди не видят черно-белые сны. В 1940-х годах, когда не было цветного телевидения и фотографии, люди видели (или считали, что видели) только ч/б сны. При этом они отвечали на вопросы, ответить на которые без цвета невозможно. Это интересный психологический факт.

😴 Когда человек спит, он не фантазирует, так как он считает, что все происходящее во сне –  настоящее. Сон –  это очень точная симуляция реальности, которая не является воспоминанием.

😴 Сомнология занимается прикладными вещами. Например, исследуют храп, сонливость человека, пытаются выяснить, к чему приводит нарушение режима сна.

О том, как работают сновидения, поговорили с Александром Мироновым, сотрудником лаборатории «Нейробиологии сна и бодрствования». Запись эфира смотрите и слушайте на сайте радио «Маяк». Еще больше интересных фактов о сне в нашей подборке на сайте «Маяк.ПРО»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *