🚲 Велотуризм традиционно в России командный вид спорта.
🚲 ПДД позволяют выезжать на автомобильную дорогу только с 14 лет.
🚲 По нынешним правилам ПДД велосипедисты могут ехать максимум в два ряда.
🚲 Одежду для катания лучше подбирать ярких цветов со светоотражающими элементами.
🚲 Нельзя ездить в сумерках или ночью.
🚲 Большой популяностью пользуются велосипедные туры выходного дня. Их организуют велоклубы города, можно подобрать поход различной степени сложности, именно под ваши физические возможности.
🚲 Для особо выносливых есть группы многодневных туров.
🚲 Оптимальный размер группы для велопохода, с точки зрения психологии, 7 человек.
🚲 В группе всегда назначается направляющий и замыкающий. Направляющий, как правило, отвечает за навигацию. Замыкающий обычно механик, отслеживает отстающих и исправляет поломки.
🚲 Еду в такие туры обычно берут с собой. Не на всех маршрутах бывают рестораны/кафе/закусочные или даже населенные пункты.
🚲 Еда должна быть питательная и содержать большое количество быстрых углеводов – сухофрукты (изюм, курага), орехи, шоколад. Перекусывать можно каждый час.
🚲 Рюкзак обычно возят на багажнике, есть специальные велорюкзаки (п-образной формы), которые крепятся на багажник.
🚲 Для велотуров лучше выбирать легкий велосипед, так как его часто приходиться носить (ж/д переходы, лестницы). Примерно 11 кг.
🚲 Средняя стоимость подходящего велосипеда – 50 000 рублей.
🚲 Раму выбирают по росту, сидя на седле нога не должна доставать землю, Высота руля зависит от вашего стиля катания.
Ещё больше подробностей — в большой беседе с Дмитрием Петровичем Боголюбовым, заслуженным путешественником России: тут можно посмотреть и послушать
