Танцы способны сжечь калории лучше любой тренировки. Доказано, что один час энергичных движений сжигает от 500 до 700 калорий.
Танцы развивают периферическое зрение. Например, танцоры балета могут видеть, что происходит с боку от них, не поворачивая головы.
Танцы помогут стать вам более открытым и избавиться от комплексов и предрассудков.
Тело живет в движении. Танец – это самое гармоничное движение, развивающее не только мышцы и гибкость, но и укрепляющее кровеносную и дыхательную системы.
Танец, как и культура речи, делают современного человека более успешным и уверенным в себе. Умение владеть своим телом, настраиваться на другого человека и навык быть эстетичным в пластике движения — ценно в современном мире. ч
Ни возраст, ни комплекция, ни наличие или отсутствие растяжки или гибкости не может стать вам помехой – танцы доступны каждому, просто нужно выбрать подходящий именно вам танцевальный стиль или направление!
