Бессонница: что делать и кто виноват?
Сомнология – относительно новая наука, которая начала развиваться в конце 1980-х годов. В России около 50 сомнологических центров, когда как в США их более 5000. Вы должны лечь, заснуть за…
Продолжить чтениеПодписывайтесь на наш телеграм-канал
Сомнология – относительно новая наука, которая начала развиваться в конце 1980-х годов. В России около 50 сомнологических центров, когда как в США их более 5000. Вы должны лечь, заснуть за…
Продолжить чтениеВоздушно-силовая атлетика – это термин, объединяющий несколько популярных спортивных направлений. Различные комплексы упражнений на турнике, брусьях, шведской стенке, лавочках, рукоходе и даже на земле без дополнительного оборудования. Заниматься спортом нужно…
Продолжить чтениеВ горах на большой высоте, при спуске и подъёме лучше всего утоляет жажду смесь сухого вина, воды и сахара. Главное не переборщить с дозировкой. Канадские эскимосы делают вино из чайки….
Продолжить чтениеЕсли вы хотите увеличить свою физическую активность, то спокойная ходьба – это самый лучший вариант. Менее 5 тысяч шагов в день – неподвижный образ жизни. 5-7,5 тысяч – малоподвижный …
Продолжить чтениеЕсли у вас регулярная изжога, вздутие живота и прочие ненормальные признаки – нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу. Таким же признаком может быть долгая боль в горле или кашель, которые вылечить…
Продолжить чтениеМозг сопоставляет несколько информационных потоков и выдаёт реакцию со стороны внутренних органов или сознания. В высшие нервные центры поступает информация о том, чего нам хочется, например, центры биологических потребностей. (Голод,…
Продолжить чтениеНовомодный детокс здоровому человеку не нужен. Де – избавление. Токс – токсикация. Детокс и медицинская детоксикация – это абсолютно разные вещи. Детокс – это просто бизнес. Который не только бесполезен,…
Продолжить чтениеЧеловеческий организм сам себя очищает. Печень и почки являются фильтрами для организма, при этом они синтезируют нужные для организма вещества. И, конечно, природные фильтры не откладывают ничего и не создают…
Продолжить чтениеСовременный человек постоянно находится в информационном поле. Социальные сети, интернет-медиа, телевизор и радио вещают без перерыва 24/7, загружая людей новой информацией в огромном объеме. Каждому наверняка хотя бы раз хотелось…
Продолжить чтение