Античный ЗОЖ
В здоровом теле здоровый дух! Или все было иначе?
Продолжить чтениеПодписывайтесь на наш телеграм-канал
В здоровом теле здоровый дух! Или все было иначе?
Продолжить чтениеТанцы способны сжечь калории лучше любой тренировки. Доказано, что один час энергичных движений сжигает от 500 до 700 калорий. Танцы развивают периферическое зрение. Например, танцоры балета могут видеть, что происходит…
Продолжить чтениеИдеальный набор для занятий спортом, который не будет мешать в квартире ► Стена. С ее помощью выполняется «стойка пехотинца». Пять точек: затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки соприкасаются со спиной….
Продолжить чтениеЛев Яшин является автором уникального достижения: он провел 22 сезона лишь в одном клубе – московском «Динамо» (1949-1970). В играх за сборную Советского Союза ему разрешали носить футболку с буквой «Д»…
Продолжить чтениеВ 1964 году американские мастера игрушки Артур Мерлин и Ричард Кнерр запатентовали гимнастический обруч Hula-Hoop. Идею такого снаряда им подсказал учитель из Австралии: он рассказал, что на уроках физкультуры в…
Продолжить чтениеЙога — это прекрасная активность, которая поможет привести в порядок мысли, синхронизировать разум и тело. Каждое движение должно сопровождаться дыханием: свободный вдох и медленный выдох через приоткрытый рот. Следите за…
Продолжить чтениеDodge Tomahawk Скорость: до 480 км/ч Вес: 680 кг Цена: $550 000 Было выпущено всего 10 штук этой модели. Он является самым мощным мотоциклом в мире: в его двигателе скрывается…
Продолжить чтениеВоздушно-силовая атлетика – это термин, объединяющий несколько популярных спортивных направлений. Различные комплексы упражнений на турнике, брусьях, шведской стенке, лавочках, рукоходе и даже на земле без дополнительного оборудования. Заниматься спортом нужно…
Продолжить чтениеЕсли вы хотите увеличить свою физическую активность, то спокойная ходьба – это самый лучший вариант. Менее 5 тысяч шагов в день – неподвижный образ жизни. 5-7,5 тысяч – малоподвижный …
Продолжить чтение