4 правила жизни от Сергея Стиллавина

Советы
stillavin

Всех, кто ведёт здоровый образ жизни и выставляет это напоказ, – я презираю

Неподражаемый мэтр радио «Маяк» Сергей Стиллавин поделился с нами несколькими правилами, которых он придерживается. 

1️⃣ Здоровый образ жизни должен быть вкусным. Водка – гадкая, а вино – вкусное.

🔘 Люблю сладкое, но ни мало, только когда вкусно. Потому что есть сахар сам по себе – это беспонтово. Лучше джемы, торты, пирожные. Но в умеренном количестве.

🔘 Лучше съесть одно пирожное, когда очень хочется, чем отказаться, а потом сорваться и съесть целый торт.

2️⃣ Поддерживаю тренд борьбы за экологию. Я сортирую мусор: полиэтилен и пластик откладываю отдельно и сдаю его в переработку.

3️⃣ Расслабиться и забыть о проблемах можно в любом месте. Главное – выключить всю технику, средства коммуникации.

4️⃣ Очень важно высыпаться, особенно в периоды стресса. Спать меньше 6,5 часов – преступно!

🔘 Обязанность каждого человека – высыпаться, чтобы не подвергать окружающих своему стрессу.

🔘 Всем спать!

Еще Сергей Стиллавин рассказал, на какой женщине можно жениться. И для вас интересный тест: насколько вы похожи на Стиллавина? 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *