😴 Зафиксировать и записать сновидение невозможно. Более того не существует метода, определяющего, видит человек сны или нет.

😴 Те сны, которые потом может рассказать, человек видит в период быстрого сна, когда мышцы тела полностью расслаблены, а глаза наоборот быстро двигаются.

😴 Во сне человек может увидеть только те образы, которые он видел в реальной жизни.

😴 Сновидения с негативными сюжетами говорят о психоэмоциональной нестабильности. В случае повторения кошмаров в течение нескольких дней нужно обратиться к специалисту.

😴 Смартфоны и фитнесс-браслеты не могут точно определить, спит человек или нет. Поэтому они не способны разбудить человека в наиболее благоприятный период сна.

Еще больше интересных фактов о сне в нашей подборке на сайте «Маяк.ПРО»