🧡 Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо человека.

🧡 Нельзя утверждать, что какие-либо продукты оказывают на организм человека возбуждающее действие. Есть мнение, что афродизиаки являются скорее частью истории человечества, фольклором, а не настоящим медицинским явлением.

🧡 Некоторые продукты из-за их вкуса и запаха относят к афродизиаки. Однако, продукты питания оказывают минимальное влияние на начало возбуждения, но могут помочь поддерживать его.

🧡 Для стабильного возбуждения у человека должны быть в порядке витамины группы Б, цинк и белок.

🧡 С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, продукты, содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е, и продукты, богатые белками и жирными кислотами, которые обеспечивают организм энергией.

🧡 Но все же на возбуждение и влечение влияет психоэмоциональное состояние человека и взаимоотношения между людьми.

🧡 Для мужчин и женщин разные продукты считаются афродизиаками. Например, минимальная доза алкоголя женщину настроит на романтический лад, а вот мужчине, наоборот, не рекомендуется употреблять.

🧡 К универсальным афродизиакам относят грибы, устрицы, бананы. Это продукты содержат калий, цинк и белки.

Про афродизиаки рассказывает Нурия Дианова врач-диетолог и гастроэнтеролог. Запись эфира слушайте на сайте радио «Маяк»