Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Press ESC to close

Отрицательная калорийность

Что бы съесть, что бы похудеть?.. Наверняка каждый из нас задавался таким вопросом. Кто-то считает калории, кто-то переходит на правильно питание, а кто-то вообще не заморачивается вопросами питания. Продукты с…

Продолжить чтение

Как сформировать полезную привычку

 Полезная привычка – это та привычка, которая приносит ощутимую пользу.  Наследственность и гены не влияют на привычки людей. Влияет только личный пример родителей и общества, в котором ребёнок живет.  Любой…

Продолжить чтение

ЗОЖ и диета: в чем разница?

 Диета – это попсовое слово, которое в умах людей ассоциируется с жёсткими запретами.  Коррекция питания – это изменения стиля питания для достижения каких-либо результатов.  В 95% случаев диета нужна для того, чтобы…

Продолжить чтение

4 правила жизни от Сергея Стиллавина

Неподражаемый мэтр радио «Маяк» Сергей Стиллавин поделился с нами несколькими правилами, которых он придерживается.   Здоровый образ жизни должен быть вкусным. Водка – гадкая, а вино – вкусное.  Люблю сладкое, но…

Продолжить чтение

Природа психогенного переедания

 Психогенное переедание – это болезнь XXI века.  Переедание – это самый простой способ украсить свою жизнь и поработать с тем, что не получается изменить напрямую.  Переедание – это не проблема, это способ решение…

Продолжить чтение

Сыроедение и фрукторианство: в чем подвох?

 На протяжении всего времени существования человека у него складывалась определенная микрофлора, которая нужна для переваривая тех продуктов, которые привыкли есть наши предки.  Фрукторианство – это питание плодами растений. Плодовые овощи…

Продолжить чтение

Творчество и жизнь эпатажного Сальвадора Дали

Счастье и романтика, безумие и рок, мистика и всемирная известность, скандалы и сенсации – все это сопровождало жизнь Сальвадора Дали, одного из самых эпатажных художников в мире, чей талант заставляет…

Продолжить чтение