Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Сон – это обязательное условие жизни любого живого существа. Это в какой-то степени процесс очистки нервной системы от веществ, которые вырабатываются во время дневной активности. Накапливание этих веществ может приводить…
Продолжить чтениеНекоторые люди с легкостью встают рано утром и продуктивны весь день, другие же предпочитают спать до полудня и заниматься делами ночью. Совы и жаворонки – почему они такие? Сомнология –…
Продолжить чтениеНе важно, сова Вы или жаворонок. Главное, чтобы человек был хороший!
Продолжить чтениеО том, как недосып влияет на организм человека, какой бывает сон и что нужно делать, чтобы спалось сладко, мы уже рассказывали. Однако, высыпаться получается не всегда. Плохой сон в первую…
Продолжить чтениеСамый лучший способ вывести себя из сна – просыпаться без будильника. Стадии глубокого и поверхностного сна чередуются и повторяются с интервалом в 1,5 часа. Стоит рассчитать время сна так, чтобы…
Продолжить чтениеО снах — без примет и суеверий
Продолжить чтениеНа основе сонника Древнего Египта мы представляем пять самых любопытных толкований сновидений.
Продолжить чтение