🔍 Быть похожим на картинку из интернета невозможно, потому что это работа, а работа всегда идеализированная, чтобы приносила много денег.
🔍 Для здоровья действительно полезшей быть в норме веса, которая определяется из роста и комплектации.
🔍 Нужно всегда находить за что себя похвалить. За милые щёки, за сильные ноги, за съеденную шоколадку — дом ведь не сожгли и это хорошо.
🔍 Недовольство собой — это внутренняя проблема. Как правило, пластические операции и спорт не всегда помогают преодолеть проблему восприятия себя.
🔍 Пик недовольства своей внешностью — 17 лет. Как правило, девушки уходят в депрессию, а юноши — в тревогу. И помочь им сложно: родители в этом возрасте уже не авторитет, а сверстники не могут поддержать, потому что сами находятся в такой же ситуации.
🔍 Как правило недовольство своей внешностью — это также проявление перфекционизма. Человек пытается себя улучшить, чего-то добивается, но этого оказывается мало. Это замкнутый круг, который может помочь разорвать только психолог.
О том, как недовольство внешностью отражается на нашей жизни, рассказывает Наталья Искра, детский и семейный психолог, кандидат психологических наук. Запись эфира слушайте на сайте радио «Маяк»
