1⃣ Главный девиз бодипозитива – примите своё тело. Для этого советуют акцентировать внимание не на отдельные части своего тела, которые вам не нравятся, а на себя в целом. Как на профессионала, как на личность, и уже потом как тело с руками и ногами.
2⃣ Следите за собой. Принятие себя – не оправдание перед очередным перееданием на ночь. Совершенствоваться адепты бодипозитива наставляют и внешне, и духовно.
3⃣ Корни бодипозитива стоит искать в феминистическом движении. Феминистки задались вопросом о том, нужно ли женщинам постоянно держать себя в тонусе и иметь «товарный вид».
4⃣ Смежная «дисциплина» бодипозитива – обращение моды к естественной женской красоте. Крайности и перегибы бодипозитива, увы, тоже существуют. Это неэпилированные подмышки, небритые ноги и «монобровь».
5⃣ В широком смысле бодипозитив – это та же психотерапия, цель которой разобраться в себе и чувствовать себя гармонично и комфортно.