Как управлять своими эмоциями?

Советы
yelling_36440

Чувства, которые кажутся несовместимыми, по сути — родственны. Не зря русские слова «ревность» и «зависть» на английский переводятся одинаково –«jealousy». Как много человеку известно о том, что происходит в собственной голове?

— Есть два пути воздействия на пробуждение эмоций: указал их ещё Аристотель. Первый – теория убеждения («логос»), второй – влияние на другого человека посредством чувств, без логики («пафос»).

— Трудно не поддаться эмоциям, когда человек вас провоцирует и специально старается навредить: попросту «выводит». Однако торопиться не стоит, ведь реакция должна быть обдуманной: предположите, кто мог устроить «подставу» и какие шаги были для этого сделаны. Как только ответите на эти вопросы, обдумайте ответное действие.

— Больше всего человека пугает эффект неожиданности.

— Ежедневный поток негативной информации отрицательно влияет на наше психическое состояние. Лучший способ абстрагироваться – воспринимать происходящее с юмором.

— Люди склонны использовать страдание как ширму, за которой прячут ответственность за собственные поступки и мысли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *