🤝 Эмпатия или эмпатический дистресс — это чувства человека, которые позволяют «отзеркаливать» чувства другого человека. Например, «ощутить», как кто-то другой ударил себя молотком по пальцу.
🤝 Сопереживание — это более осознанные чувства. Помимо разделения чувств человека, мы пытаемся поддержать его и окружить заботой.
🤝 Эмпатия на уровне мозга обеспечивается системой зеркальных нейронов, которые позволяют нам буквально «проигрывать» ситуацию другого человека.
🤝 Эмоциональная эмпатия есть уже у высших приматов. Именно на них проводились исследования, которые показали наличие зеркальных нейронов.
🤝 Когнитивная эмпатия — эмпатия, при которой подключаются аналитические способности человека. Она позволяет не только «почувствовать» эмоции другого человека, но и проанализировать его дальнейшее поведение и поведение, предшествующее произошедшему.
🤝 Когнитивная эмпатия также позволяет проанализировать способности и скрытые идеи человека. Этим активно пользуются актёры, вживаясь в роль.
🤝 Чтобы помочь страдающему человеку, нужно проанализировать свои чувства и эмоции. Это необходимо, чтобы научиться принимать сопереживание в свою сторону и правильно давать его окружающим.
Об эмпатии поговорили с научный сотрудник Международной лаборатории социальной нейробиологии Оксаной Зинченко. Запись эфира слушайте на сайте радио «Маяк»
