3 продукта для сохранения молодости

ЕдаСоветы
eda_molodost

Образ питания отражается не только на фигуре, но и на общем внешнем виде

Эмодзи  Apple и iOS Если продукты закисляют организм, то внутренние органы дают сигнал мозгу о том, что что-то не в порядке. Мозг выдает определенные негативные эмоции на эти сигналы, которые и отражаются у человека буквально на лице.

Эмодзи  Apple и iOS Яблоки, особенно зеленые, – это прекрасное средство для омоложения организма. Его нужно жевать, а не глотать кусками. Тогда у вас подтянется кожа нижней челюсти, а овал лица станет более выраженным. Эмодзи  Apple и iOS Сельдереевый сок улучшает микроциркуляцию крови за счет очищения сосудов от холестериновых бляшек. Сельдереевый сок стимулирует работу головного мозга, укрепляет нервную систему и ЖКТ, а так же является природным антидепрессантом и афродизиаком.

Эмодзи  Apple и iOS Употребление сока из сельдерея можно начинать с чайной ложки в день постепенно увеличивая дозу до 100 мл. Противопоказан при заболеваниях желудка и беременности.

Эмодзи  Apple и iOS Семена льна – чудесная замена кунжуту в любом блюде. Эти семена – источник микроэлементов и лигнанов. Лигнаны – это природные антиоксиданты, препятствующие старению,а также обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. 

Бонус! Рецепт льняной каши

1/2 банана, 1/2 яблока, 2 столовой ложки семени льна, немного воды. Все ингредиенты взбить в блендере. Получится воздушная вкусная каша, которая понравится и взрослым, и детям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *