Немецкие специалисты выяснили: чрезмерная гигиена может вредить коже. Специалисты рекомендуют принимать душ не более 7-10 минут.
Не нужно ежедневно мыться «как в последний раз». Кожное сало – это нормальная субстанция, которая увлажняет и защищает кожу.
Для ежедневной гигиены хватить обычной проточной воды без использования моющих средств. 
Если человек не занимается тяжелым физическим трудом, то ему не нужно тщательно тереть кожу мочалкой.
Стоит отдельно отметить физиологические складки: интимные места, под грудью и у тучных людей. В этом случае можно каждый день использовать мыльные средства. Однако стоит выбирать щадящие средства, которые не вымываю полностью кожное сало. Лучше взять средства для людей, склонных к аллергии.
