Категория страха принадлежит к одной из наименее понятных психологических категорий. Это состояние человека пытались описать ещё со времён античности.
👻 Десемантизация – частичный распад смысла, явление, когда человек психически так привык к какой-то ситуации, даже неблагоприятной, что перестаёт на неё реагировать.
👻 Существует операционный (алгоритмический) тип определения. Когда значение не объясняется, но задаётся процедура обнаружения смысла. Например: «Зелёный – цвет травы летом» (определение Даля).
👻 Страх – состояние, которое человек чувствует. Однако счастье человек чувствует не всегда. Обычно только спустя время, мы можем понять, что счастье было
👻 Человек боится будущего на основании анализа прошлого. В юности мы меньше боимся будущего, так как в это время переживаем меньше трудностей и горя. Если б у человека не было ощущения времени, он бы не испытывал страх перед будущим.
👻 Боясь повторить ошибки прошлого, мы мало фиксируемся на настоящем времени. Раздвигая границы настоящего, мы избавляемся от мыслей о неприятном прошлом. Полезно акцентировать внимание на приятных мелочах.
Хотите узнать ещё больше о страхах и том, и как с ними бороться — смотрите полную запись эфира
