Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Press ESC to close

Советы

Как управлять толпой?

 Толпа – изначально, сбор незнакомых, почти случайных людей.  Массовое поведение – это поведение малознакомых между собой людей, собравшихся в одном месте на короткое время.  Поведение – это внешняя реакция на раздражители.  Люди,…

Продолжить чтение

Зачем нужно уметь подтягиваться?

 Воздушно-силовая атлетика – это термин, объединяющий несколько популярных спортивных направлений. Различные комплексы упражнений на турнике, брусьях, шведской стенке, лавочках, рукоходе и даже на земле без дополнительного оборудования.  Заниматься спортом нужно…

Продолжить чтение

Ходить или не ходить – вот в чем вопрос

 Если вы хотите увеличить свою физическую активность, то спокойная ходьба – это самый лучший вариант.  Менее 5 тысяч шагов в день – неподвижный образ жизни.  5-7,5 тысяч – малоподвижный ​​…

Продолжить чтение

ЖКТ и диета: что делать?

 Если у вас регулярная изжога, вздутие живота и прочие ненормальные признаки – нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу. Таким же признаком может быть долгая боль в горле или кашель, которые вылечить…

Продолжить чтение

Почему человек курит?

Курение – это одна из самых распространенных проблем и пагубных привычек XXI века. Это такая же зависимость, как алкоголь или наркотики. Никотин возбуждает нервную систему, поэтому сигареты по-своему могут разнообразить…

Продолжить чтение

Информационный детокс для взрослых и детей

Современный человек постоянно находится в информационном поле. Социальные сети, интернет-медиа, телевизор и радио вещают без перерыва 24/7, загружая людей новой информацией в огромном объеме. Каждому наверняка хотя бы раз хотелось…

Продолжить чтение

3 детокс-средства, которые не работают

Чайный гриб  Это так называемая «ошибка выжившего». Об эффекте гриба рассказывают только те, кому он якобы помог. На самом деле чайный гриб только утоляет жажду и ничего больше.  Навредить чайный…

Продолжить чтение

5 креативных идей, как покрасить яйца к Пасхе

Мраморные яйца Для начала окрасьте скорлупу любым способом в светлый оттенок. В отдельной миске разведите темный краситель и добавьте 1 чайную ложку растительного масла, после аккуратно его размешав. Вы увидите на поверхности жирные капли, и именно они…

Продолжить чтение